Boost your immune system

Beschreibung

- Du merkst, dass dein Immunsystem jetzt im Herbst leidet & dich hat vielleicht schon der ein oder andere Infekt geplagt? - Du findest zu wenig Zeit für dich, weil die Tage gefühlt nur so an dir vorbeirasen & ein Termin den nächsten jagt, was dich unzufrieden stimmt? - Du fühlst dich innerlich durchgewirbelt & unruhig? Dir wird schnell mal alles zu viel? - Du empfindest mehr Müdigkeit & sehnst dich nach mehr Ruhe & innerer Einkehr? Dann sind die beiden online Yogastunden "Boost your immune system -Detoxifying Yin & Yang Yoga" genau das Richtige für dich. - Wir praktizieren gemeinsam immunstärkende & gleichzeitig nervensystemberuhigende Atem- & Entspannungsübungen - Wir üben Körperhaltungen, die deinen jahreszeitenbedingt nun träger werdenden Stoffwechsel sanft anregen, deinem Immunsystem einen extra Boost verschaffen sowie dein Fasziengewebe für einen besseren Energiefluss lockern - Wir schenken deinem Körper & Geist die innere Ruhe & Erdung, die er jetzt braucht. Nach den Stunden wirst du dich mit mehr Energie versorgt fühlen & gleichzeitig mehr Gelassenheit in deinem Inneren verspüren, so dass dein Immunsystem der anstehenden Virenzeit besser trotzen kann Durch eine wunderbare Kombination von Yin & Yang Yoga nach ayurvedischen Prinzipien passend zur Herbstzeit erreichen wir genau die Balance, die dir gerade gut tut. Laut ayurvedischer Lehre gleichen sich Gegensätze aus & führen so zu innerem Gleichgewicht, was deinen Körper & Geist stärkt. Termine: 02.10.2024 & 09.10.2024 jeweils von 19.00 - 20.15 Uhr online live via Zoom, inklusive Aufzeichnung für je 14 Tage *Teilnahme auch nur per Aufzeichnung möglich