Du möchtest dich auf den Weg machen hin zu körperlichem Wohlbefinden & seelischer Ausgeglichenheit? Auf den Weg zu dir selbst? Dann lass´ uns das doch gemeinsam tun. 

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Es gibt viele Anzeichen - sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene, die uns aufzeigen, dass wir uns nicht in unserem natürlichen Gleichgewicht befinden. Der Ayurveda spricht dabei auch von Dysbalancen, die den Grundstein für Krankheit legen können.

 

Rein äußere Anzeichen, dass du dich aktuell nicht in deiner Balance befindest, könnten sein:

 

• Innere Unruhe

• Schlafprobleme

• Erschöpfung/Energielosigkeit

• Immer wiederkehrende Infekte

• Verdauungsbeschwerden und/oder Darmproblematiken

• Übergewicht/Untergewicht

• Allergien/Unverträglichkeiten

• Autoimmunerkrankungen

• Ein hohes Stressempfinden/geringe Resilienz

• Gedankenkreisen und/oder Sorgen

• Stimmungsschwankungen oder ständige Heißhungerattacken

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Manchmal ist es aber auch einfach das innere Gefühl, dass etwas sich nicht rund und stimmig für dich anfühlt, dich im Alltag einschränkt und daran hindert, dein Leben in Ausgeglichenheit, Selbstbestimmtheit und Lebensfreude zu führen. Du häufig nur die berühmten Fäuste in der Tasche machst und dir sagst: Irgendwie schaffe ich das schon allein, die anderen schaffen es doch schließlich auch!

 

Sicher wirst du selbst spüren, sollte genau das bei dir der Fall sein…

 

Doch: Du musst nichts aushalten und ein Leben nur für andere führen!

 

Was ich gemeinsam mit dir in meinen Begleitungen erreichen möchte ist, dass du selbst wieder erkennst, dass dein Körper stärker ist, als du selbst glaubst. Dass DU stärker bist, als du selbst glaubst.

 

Gemeinsam möchte ich mit dir erreichen, dass du MIT deinem Körper und deiner Seele arbeitest und nicht gegen sie. Du bist ein einzigartiges Wesen mit ganz individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen. Du bist nicht nur deine äußere Hülle, wie wir im Yoga so schön sagen. Du bist für mehr gemacht!

 

Was ich dir damit sagen will: Du kannst nach Außen hin noch so viel richtig machen und dich noch so perfekt ernähren und bewegen - es wird dich nicht langfristig „heilen“, wenn du dich nicht auch deinen inneren Anteilen widmest.

 

Es ist essenziell, auch all deine Gefühle und Emotionen anzunehmen und vor allem: Sich ihrer in einem ersten Schritt bewusst zu werden, um dann über sie sprechen zu können. Was auch immer du unterdrückst, wird sich irgendwo in deinem Körper oder deiner Seele festsetzen.

Früher. Oder später.

 

Und genau hier setze ich in meiner Arbeit an. Ich höre dir zu und hole mit dir an die Oberfläche, was längst in dir steckt. Kurz: Ich sehe dich!

 

Gemeinsam betrachten wir nicht nur, was rein äußerlich zu Symptomen führt, sondern wir schauen tiefer, um dich langfristig von dich belastenden Themen zu befreien. Wir begegnen gemeinsam liebevoll deinem wahren Selbst, um genau den Lebensstil für dich zu finden und zu etablieren, der deinen tiefsten Bedürfnissen und deiner ganzen Individualität gerecht wird.

 

Lass´ uns gemeinsam (wieder) die Verbindung zu dir und deinem Körper finden. Einen klaren Zugang zu dem, was du dir wirklich wünscht, um gesund und glücklich zu sein.

Lass´ uns gemeinsam auf den Weg machen, wieder ganzheitlich in Kontakt mit deinen eigenen Grenzen zu kommen, um diese schlussfolgernd auch klar zu kommunizieren und so deine Resilienz, deine Ressourcen und deine Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken.

 

Wenn du zu mir kommst, darfst du bereit sein, dir selbst auf ehrliche Weise zu begegnen. Mit mir an deiner Seite.

 

In meinen Begleitungen verbinde ich mit meiner feinfühligen Art die kraftvollen Essenzen von Yoga, Ayurveda, Ernährung und Achtsamkeit, stets nervensystemfreundlich und sensibel. Denn jede einzelne dieser Lehren hält so viel Kostbares für uns bereit, weshalb sie in ihrer Gesamtheit eine wundervolle Kombination ergeben.

 

Gemeinsam eruieren wir, worin deine aktuell vorrangigen Ziele bzw. Herausforderungen bestehen und arbeiten uns dann Schicht für Schicht vor, um diese zu lösen.

 

Beispiele für Themen, mit denen du zu mir kommen könntest:

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• Dir deiner tiefliegenden Wünsche, Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden und dein WARUM im Leben finden

• Körperliche Symptome (s.o.) lindern

• Deinen Körper und deine Grenzen (wieder) spüren lernen

• Tiefsitzende Glaubenssätze aufdecken, um sie aufzulösen

• Wieder Vertrauen in dich selbst und deinen Körper gewinnen

• Einen für dich passenden Ernährungsstil erarbeiten

• Selbstfürsorge-Routinen und Selbstliebe in deinem Alltag aufbauen und etablieren

• Stress, innere Unruhe, Gedankenkreisen lindern und Resilienz stärken

 

 

Du erhältst von mir individuell für dich angepasste Empfehlungen hinsichtlich Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Tagesablauf, Mindset und - falls notwendig - ergänzenden ayurvedischen Präparaten, die du allesamt in deinem Tempo integrieren darfst.

 

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass ein einzelner Termin für die Bearbeitung individueller Themen und Glaubenssätze oft nicht ausreichend ist, weshalb ich verschiedene Begleitungspakete anbiete, die von unterschiedlicher Dauer sind.

 

Nähere Details zu den Paketen findest du am Ende dieser Seite. Natürlich schnüre ich auch jederzeit gern ein individuell passendes Angebot für dich. 

Du allein entscheidest, wie weit und intensiv du deinen Weg mit mir gehen magst.

 

Lass´ uns doch einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. Wir schauen, ob es zwischen uns beiden harmoniert und finden gemeinsam das für dich richtige Angebot heraus.

 

Hier kannst du einen Termin vereinbaren.

 

Ich freue mich sehr auf dich!

 

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Pakete für Begleitungen:

 

Basic:

3 Termine innerhalb eines Zeitraums von 2 Monaten.

Online via Zoom zu je 60 Minuten.

397,00 EUR inklusive MWSt.

 

Advanced:

5 Termine innerhalb eines Zeitraums von 3 Monaten

Online via Zoom zu je 60 Minuten.

Begleitendes Workbook und passende Übungen für dich.

777,00 EUR inklusive MWSt.

 

Dive Deep:

7 Termine innerhalb eines Zeitraums von 5 Monaten.

Online via Zoom zu je 60 Minuten.

Begleitendes Workbook und passende Übungen für dich.

997,00 EUR inklusive MWSt. 

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* Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose, ist und ersetzt keine Therapie und ich mache keine Heilversprechen. Auch du selbst bist für deine Erfolge und für deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung, eine Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche Folgen übernehmen.

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