Holy & Cosy

Beschreibung

Pünktlich zur Vorweihnachtszeit geht mein Yoga Onlinekurs in die nächste Runde. Zu einer Zeit, die eigentlich aus Besinnlichkeit & Langsamkeit bestehen sollte, in der die meisten Menschen aber genau das Gegenteil davon spüren: Nämlich Stress, Hektik & innere Anspannung. Es gibt ja noch so viel zu tun! Genau dem wollen wir entgegen wirken. Wenn auch du ein Gefühl von innerer Anspannung & Hektik in dir wahrnehmen kannst oder gerade vieles als herausfordernd empfindest in deinem Leben, dann ist mein Kurs Holy & Cosy für dich. Wir üben uns mit Hilfe tiefer Dehnübungen & Yin Yoga im Loslassen, während wir gleichzeitig genau das fühlen dürfen, was gerade präsent ist. Denn nur, wenn wir uns unsere Herausforderungen & Emotionen ansehen, statt sie wegzudrücken, können wir uns Erleichterung & Heilung verschaffen. Mir ist es in meinen Kursen immer besonders wichtig, dass du lernst, die Zeichen und Sprache deines Körpers zu verstehen. Mit ihm in die Kommunikation zu gehen, so dass du wieder besser spüren kannst, was du gerade brauchst. Auch üben wir uns in der wunderbaren Kraft des Manifestierens: Wir laden genau das zum Jahresende ein, was wir uns wünschen, um uns so gut wie möglich auf das kommende Jahr auszurichten. Mit dem, was wir uns abseits von Materiellem ersehnen. Wenn du dich angesprochen fühlst freue ich mich sehr über deine Teilnahme. 4 Termine online via Zoom: 20.11.24, 27.11.24, 04.12.24, 11.12.24 Uhrzeit: 19.00 - 20.15 Uhr Inklusive Aufzeichnung für jeweils 7 Tage